1부 후기

1. 나의 상황에 적용하여 깨달은 점
전자책의 '애착 이론' 파트를 읽고 저의 문제점을 생각해 보았습니다

제가 대화라 생각했던 방법이 사실은 대화가 아니었으며

‘자기투영’으로 상대를 본인과 같은 감정으로 이해하려 하였습니다 

또한 ’불안형 애착’으로 상대에게 의존적이고 집착적이란 걸 깨달았습니다

또한 ‘자기 통제’ 능력이 부족하여 불안을 모두 표출하고 말았습니다 

2. 전자책을 통해 도움 받은 점
비슷한 패턴과 비슷한 이별과정을 겪었으나

무엇이 문제인지 정확히 몰랐습니다

하지만 이 책을 통해 막연하게 갖고 있던 나의 문제를  명확한 단어와 활자로 마주하게 되었고

진심으로 변화하고 싶다 생각하였습니다

3. 비슷한 상황에 놓인 분들에 대한 응원

모두 여기까지 오셨을 때는 비슷한 상황과 고민으로 오셨을 거라고 생각합니다. 이유는 모두 다르겠지만.

하지만 눈앞에 보이는 단기적인 목표가 아닌 진짜 문제를 되짚어 보고 반복 하지 않아야 진정한 의미가 있다고 생각합니다. 모두 함께 변화하면 좋겠습니다!!