1부 후기

감정 조절능력이 부족한 사람은 작은 문제에도 쉽게 분노하거나 우울에 빠지기 쉬우며 ,,

딱 제 상황입니다...  저는 이해심이 부족하였고 그러다 보니 감정조절 능력이 어려워 잦은 짜증과 화를 내었습니다..

저를 다시 되돌아 보고, 연애도 공부를 해야 한다는걸 깨닫네요,,

감정 조절이 안되시는 분들은 자기만의 루틴을 만들어 보라고 하더라고요, 담배를 핀다던지 심호흡을 한다던지 ..

다들 행복하셨으면 좋겠어요