1.나의 상황에 적용하여 깨달은 점

지금까지 저는 연애를 하면서 제 자신보다 상대방을 더 우선으로 생각하고 살아왔습니다. 진지한 만남을 이어가다 보니 '이 사람이 아니면 안 된다'는 불안감이 생겼고, 제 삶의 중심이 어느새 상대에게로 옮겨져 있었습니다. 그 과정에서 스스로 많이 지쳐버렸다는 걸 깨달았습니다. 솔직히 연애를 포기하고 싶다는 생각도 들었지만, 이제부터라도 내 삶을 최우선으로 두면서 최선을 다해 관계를 이어나가려고 합니다.

2. 전차잭을 통해 도움받은 점

이 전자책 1부를 읽으며 제가 현재 '3단계 심리적 불안 상태'에 있다는 것을 분명히 알게 되었습니다. 낮아진 자존감과 끊임없이 몰려오는 불안감을 겪고 있었던 것입니다. 이 책을 통해 문제의 원인을 정확히 인지하게 되었고, 이제는 스스로를 먼저 보호하고 정서적 안정을 되찾으려고 합니다. 제 자신을 먼저 돌보면서도 소중한 연인과의 관계를 건강하게 유지하고 싶습니다.

3. 비슷한 상황에 놓인 분들에 대한 응원

혹시 저처럼 외모나 외적인 것에만 집중하시는 분들이 계시다면, 이 전자책을 꼭 읽어보시기를 권해드립니다. 저는 그동안 외모만 뛰어나면 다 괜찮다고 생각했었어요. 하지만 진정 중요한 건 내면에 있다는 걸 늦게나마 깨닫게 되었습니다. 스스로를 먼저 사랑하고, 자신을 최우선으로 생각하며 건강한 마음으로 삶을 살아가세요. 자신이 무너지면 아무것도 지킬 수 없습니다. 자신을 아끼고 사랑하면서 소중한 사람들과 함께 성장해 나가기를 바랍니다.